Većina ljudi u današnje vrijeme prebrzo poseže za tabletama i sličnim. Tako je jednostavno stvoriti vlastiti apotekarski vrt s ljekovitim biljem.
Imati vlastiti vrt je melem za dušu. Ali neke biljke povećavaju blagotvorno djelovanje. Hildegard von Bingen već je znala da zelena liječi nas ljude. Stoga se u medicini godinama unazad vraća prirodnim lijekovima za zdravlje. Bilo da se radi o svestranom, svestranom ulju čajevca u njezi kože ili homeopatskim lijekovima - čeznemo za prirodnom pomoći za naše zdravlje.
Važnost samog vrta za zdravlje je čak i znanstveno priznata. Konferencije Federalnog ministarstva hrane i poljoprivrede (BMEL) bave se pitanjem kako vrtovi i zelenilo u gradskom pejzažu pozitivno utječu na naše živote. Na primjer, vrtlarstvo je opuštajući dio svakodnevnog života za mnoge ljude. Ako posadite nešto pametno, mali prostor možete iskoristiti za svoje zdravlje i stvoriti svoj mali apotekarski vrt. Za neke biljke čak ni vrt nije neophodan, čak i mali balkon nudi prostor za korisne domaće lijekove. Prednje dvorište ili okomiti krevet često je dovoljan za mnoge ljekovito bilje.
Ove biljke ne bi trebale nedostajati u apotekarskom vrtu
Apotekarski vrtovi imaju dugu tradiciju i danas se u Njemačkoj mogu naći u velikom broju. Ali zašto putovati tamo kada možete posaditi svoj mali ormarić za lijekove u vrtu? Sljedeće ljekovite biljke ne smiju nedostajati:
❍ šipak:
Šipak, također poznat kao pseća ruža, lijepo svijetli crveno-narančasto tijekom jeseni. Plodovi imaju visok sadržaj vitamina C. Pulpa voća je zdrava - sjemenke se moraju ukloniti. Pulpa se može jesti izravno. Može se sušiti i kao čaj ili napraviti ukusan džem od šipka. Također možete eksperimentirati s pulpom šipka. Svjež ima ukusan okus u prirodnom jogurtu i optimalno podržava imunološki sustav koncentriranimPuno vitamina C.
❍ Starješina:
Bazga je lijep grm i ima vrlo pozitivan učinak na naš imunološki sustav. Čaj od cvjetova također otpušta sluz i snižava temperaturu. Istodobno djeluje kao znoj i diuretik. Sok od cvijeta bazge jača imunološki sustav i sprječava prehlade. Tko se osjeća malo slab, trebao bi tjedan dana navečer uživati u ukusnom čaju od cvjetova bazge i prehlada će proći. Čak i kod čestih infekcija mokraćnog mjehura, bazga ima potporno djelovanje kao sok i čaj. Bonus starijeg: Sa svojom slatkom notom, ukusan je.
❍ gospina trava:
Nesanica, nervoza, iscrpljenost - ova sunčana biljka ima potporni učinak na ljudsku psihu. Njegov ekstrakt se nalazi u mnogim kapsulama i kaže se da djeluje protiv poremećaja raspoloženja. Svatko tko pije čaj spravljen izravno od gospine trave izbjegava sintetički sadržaj kapsula. Dugoročno, čaj od gospine trave djeluje stabilizirajuće. Gospina trava se zbog svog antibakterijskog djelovanja može koristiti i kao infuzija za grgljanje zubobolje.
❍ Kamilica:
Ima žuto-bijele cvjetove i voli se širiti kao višegodišnja biljka. Ova ljekovita biljka dostupna je kao jednogodišnja ili višegodišnja biljka. Kamilica cvjeta i brzo se širi na sunčanim mjestima. Tlo bi trebalo biti suho, a ne vlažno.
Čaj od kamilice pomaže kod bolova u želucu. Otopina za grgljanje od kamilice, s druge strane, djeluje antiseptički. Sjedeća kupka od kamilice također je odlična za bebe s upalom u području pelena. U poslijeporođajnom razdoblju kupke od kamilice također podržavaju zacjeljivanje i djeluju protuupalno.
❍ lavanda:
Mediteranska biljka izgleda prekrasno i može se naći u mnogim vrtovima. Većina sorti nije jako zahtjevna. Međutim, neke sorte imaju tendenciju da postanu drvenaste. Međutim, odgovarajuća rezidba tome se suprotstavlja.
Čaj od lavande smiruje vaše živce - navečer uz žlicu meda, ovaj čaj je lijep ritual za isključivanje. Kupka u mirisnim cvjetovima lavande također je izvanredno blagotvorna.
❍ Pepermint:
Ukusni čaj od paprene metvice iz vlastitog vrta - to nije tako teško. Jer paprena metvica nije biljka koja zahtijeva puno održavanje. Ugodno miriše i brzo raste. Možete čak i kombinirati različite sorte s njom. Međutim, paprena metvica voli da je vlažna - stoga je svakako zalijevajte ljeti.
Savjet:
Ponekad je prava količina zalijevanja teška. Neiskusni vrtlari trebali bi poduzeti preliminarne mjerespriječiti zalijevanje.
❍ Kadulja:
Kadulja je lijepa za pogled sa svojim plavo-ljubičastim ili bijelim cvjetovima. Višegodišnja je i nije jako zahtjevna u pogledu tla i njege.
Njegova antiseptička svojstva pomažu kod upala u ustima i grlu. Možete ispirati grlo s infuzijom. Infuziju možete zamrznuti i u kalupu za kockice leda. Sisanje kockica leda kadulje pomaže kod jakih bolova. Smrznuta kadulja također je korisna za upalu grla, osobito tijekom toplijih mjeseci.
❍ stolisnik:
Stolisnik se smatra ženskom biljkom i između ostalog pomaže kod menstrualnih problema. Njegovo antikonvulzivno djelovanje učinkovito je i kod glavobolje i bolova u želucu. Za osobe s migrenama stolisnik je velika podrška. Čaj sa stolisnikom također smiruje um. Kupka u stolisniku pomaže kod prehlade zbog svojih ekspektoransnih svojstava.
❍ timijan:
Majčina dušica je grm i stvara duge, svijetloljubičaste cvjetove. Posebno su patuljaste sorte visokoprinosne i prikladne za vrt. Međutim, mnoge sorte s vremenom opadaju iznutra i potrebno im je redovito orezivanje.
Čaj od timijana pomaže kod kašlja i prehlade. Možete ga koristiti i za pripremu sirupa protiv kašlja uz malo truda.
❍ matičnjak:
Melisa dolazi u lijepim varijantama koje su lijep prizor u vrtu. Otporan je na zimu i prilično nezahtjevan, što ga čini idealnim za početnike u vrtu.
Uberete li listove i skuhate čaj od njih, bit ćete sretni zbog opuštajućeg učinka navečer. Listovi se mogu sušiti, ali s vremenom gube okus limuna. Dakle, matičnjak je najukusniji svježi.
Apotekarski vrt trebao bi proći bez kemikalija
Kemija je tabu u vrtu ljekarnika - uostalom, ne želite je piti u svom čaju. Što se tiče gnojidbe, vaša vlastita kompostna hrpa je idealna. Ako nemate prostora za to, možete koristiti druge kućne lijekove. Talog od kave pruža zaštitu od štetočina i istovremeno obogaćuje tlo.
NABU savjetuje pametnu sadnju kako biste izbjegli umorno tlo. Određene biljke sade se zajedno i određenim redoslijedom. Uostalom, neke biljke trebaju različite stvari od tla i dobro se nadopunjuju. Drugima, pak, treba nešto slično i na taj način kradu hranjive tvari iz tla. Dugoročno, tlo postaje sve siromašnije hranjivim tvarima i biljke više ne uspijevaju pravilno. Kao i kod svihOvdje se primjenjuje rad u vrtu: mješavina znanja, instinkta i hrabrosti za eksperimentiranje vodi do uspjeha.