Jeste li ikada uživali u smoothieju? Mala, šarena pića postaju sve popularnija. Jednostavno stavite svoje omiljeno voće ili povrće u blender i za nekoliko sekundi možete popiti piće iz njega.
Lubenica je vrlo osvježavajuća u vrućim ljetnim danima. Unatoč visokom udjelu vode, brzo se zasiti, ali ima samo 24 kcal na 100 grama. Ne može biti bolje za godišnju figuru u bikiniju, zar ne? U ovom videu "Der Bio Koch" vam pokazuje kako jednostavno možete napraviti smoothie od dinje. Ne samo da je smoothie dobrodošla promjena, već se ne uprljate ni pijući ga. Uostalom, jedenje dinje može završiti u priličnom neredu. ?
Moj savjet:
U dinju možete dodati i malo jagoda. To cijeloj stvari daje malo više slatkoće.