Jesen je vrijeme nara. Male crvene sjemenke izuzetno su ukusne i zdrave. Jedini nedostatak, zbog čega ljudi često prolaze bez uživanja, je udubljenje. Jer to ponekad može postati veliki nered u kuhinji. Ali samo ako još ne znate prave trikove.
Prije nekoliko godina, nakon što je moja kuhinja izgledala kao ogromno bojno polje, počeo sam tražiti način da crijevo učinim puno čišćim. U videu Kochkino odmah sam naišao na tri mogućnosti. Ono što mi se kod njega najviše sviđa je ideja kucanja. Da biste to učinili, šipak je najprije potrebno nekoliko puta zarolati po radnoj ploči kako bi se sjemenke malo otkačile od kore.
Jeste li znali?
Nar nije bomba vitamina C, ali sadrži mnogo antioksidansa kao što su polifenoli i flavonoidi. Ove bioaktivne tvari djeluju protuupalno i štite organizam od štetnih utjecaja. Također se kaže da usporavaju proces starenja.